members

members

Dieta Flexible

¿Cuántas dietas diferentes has probado en los últimos años? Paleo, vegetariano, vegano, vigilantes de peso, nutrisistema, carbohidratos bajos, ceto? ¿Cuántas de tus comidas favoritas tuviste que eliminar? La MEJOR dieta es la que puede hacer por el resto de su vida y la dieta flexible es solo eso. Si estás deseando un helado, ¡toma un poco de helado! ¡Si quieres una galleta, comete una galleta!

CDCBOOM – PROTEINA

Asegurar que tu cuerpo reciba un suministro regular de proteínas es esencial para apoyar el crecimiento muscular magro. La proteína consiste en aminoácidos que son los componentes básicos del músculo y nos permiten construir, reparar y mantener el tejido muscular.